Szabadulj meg a gerincproblémáktól!
Opciók:
- Opció 1. Gyógytorna egy alkalommal: 8.000 Ft helyett 3.990 Ft
- Opció 2. Gyógytorna 2 alkalommal: 14.000 Ft helyett 6.990 Ft
- Opció 3. Gyógytorna 3 alkalommal: 18.000 Ft helyett 9.990 Ft
- Opció 4. Gyógytorna 4 alkalommal: 24.000 Ft helyett 13.000 Ft
Mit kínál a tanfolyam:
- Megismerheted a számodra ideális testtartást
- Megtanulhatod az azt fixáló gyakorlatokat, apró, láthatatlan, izolációs mozdulatokat
- Elsajátíthatod a helyes testhelyzetet alvás idejére is
- Kifejlesztheted a testképedet
- Megismerheted a rotáló légzést, amellyel minden „szippantás” gyógyítás
A kezelés menete:
- Aktív és passzív nyújtás (elongáció)
- Passzív és aktív tartási korrekció végzése eszközök segítségével (labda, gumiszalag, szivacshenger, stb.)
- Apró, izolációs gyakorlatokkal, vagyis az izmok célirányos megerősítésével „rögzíted” a csontokat a helyes testhelyzetben (lordotizálás, kifotizálás, derotálás, stb.)
- Rotáló légzés, testtudat, önkontroll, önkorrekció megtanulása
- Helyes alvási, ülési, állási gerincgörbület kialakítása
Tudnivalók:
- Alkalmazási területek: gerincferdülés (scoliosis, scifosis); csigolyák növekedési zavara (Scheuermann kór); gerincsérv; meszesedések, stb.
- Ajánlott felszerelés: zokni, elasztikus nadrág, póló és melegítő felső
Nem segít az úszás és a gyógytorna? Ez nem véletlen! Heti egy-két órányi helyes testtartásban végzett gyakorlatsorozat nem tudja kompenzálni a maradék 166 órán át tartó helytelen testhelyzetedet. Most azonban segítséget kapsz a heti 168 órára szóló, „láthatatlan” torna-programodhoz, amit könnyen, jókedvvel csinálhatsz majd.
Az ébrenléti időszakra egy kifejezetten rád szabott, izolációs mozdulat-csokrot sajátíthatsz el, ezen felül pedig egy gerincelhajlásokat kompenzáló, alvási testhelyzet-sorozatot tanulhatsz meg. Kezedbe adják a kulcsot, hogy ezentúl fájdalommentesen ülhess, állhass, dolgozhass, sportolhass és aludhass.
A gyönyörű testtartást kölcsönző balett izolációs technikáját hívhatod segítségül, amihez még hozzákapcsolhatod a Schroth módszert és a hagyományos gyógytorna elemeit is. A sok, apró, egész nap (pl. irodában, buszon vagy éppen alvás közben) végezhető mozdulatsor eredménye a látványos gyógyulás lesz. A percek összeadódnak, a dolog nyitja ugyanis a 24 órás terápia. Mindezzel önmagad orvosává válhatsz.
A gyógytornára az EveryBODYbalett gyógytorna termében lesz lehetőséged, a Kodály Köröndnél, a hatodik kerületi Aradi utcában. Céljuk egyrészt a prevenció (a fájdalom megelőzése, operáció elkerülése), másrészt a rehabilitáció (a fájdalmas tünetek csökkentése, életminőség javítása, erősödés és a mozgáskoordináció fejlesztése).
Legyen szép napod!
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról