Tölts el három napot az egészség jegyében, és tudd meg, hogyan lehet minőségi életed!
Fontos tudnivalók:
- A program minimum 10 fő jelentkezése esetén indul
- A programok változtatásának jogát fenntartják
- Táborvezető: ' Kemenyeczky Edit 3 ETI vizsgás természetgyógyász
- Programokat vezet még: Halász Zsuzsó gerinctréner és jógaoktató
- Javasolt kényelmes, vízhatlan ruházat, vízálló, kényelmes bokacipő vagy csizma, kényelmes, melegítő ruházat
- A programra úgy készülj, hogy a mobiltelefonokat ki kell majd kapcsolni - laptopot, tabletet hozni nem javasolt
Ha szeretnél kiszakadni a hétköznapokból, kikapcsolódni, feltöltekezni ragyogó természeti környezetben, és végre csakis saját magadra figyelnél, tudatosítanád a testi, lelki és szellemi EGÉSZséged, vegyél részt ezen a rendhagyó, relax hétvégén! A 3 nap során bemutatják, hogyan lehet tartós egészségben minőségi életet élni, és segítenek kibontakoztatni a teljesítőképességed, belső energiáid.
Mit nyújt a hétvége?
- Személyre szabott, egyéni állapotfelmérést és konzultációt kérdőív alapján
- Stresszoldó, méregtelenítő fülakupunktúrás kezelést (opcionális)
- Meridián tornát, a kiemelt meridián-pontok masszázsgyakorlatait
- Speciális energiagyakorlatokat, feltöltő és idegerősítő gyakorlatokat, légzéskontrollt a szabadban
- Gyakorlatokat annak érdekében, hogy pozitív és optimista lehess a hétköznapokban
- Stresszoldó, gerincnyújtó jógát és relaxációt
- Méregtelenítő, testtartást javító, testet, lelket, szellemet tisztító, feltöltő jógát és meditációt (kezdőknek és haladóknak egyaránt)
- Beszélgetést a minőségi alvásról, a relaxációs és a stressztűrő képességekről
- A tudatos életvezetés és öngyógyítási képesség beépítésének módszerét a mindennapokba
- A szeretet áramoltatásának módját
Program:
Szombat
- Érkezés a déli órákban, bemutatkozás, helyfoglalás, könnyű ebéd (éhezni nem fogsz!)
- 13:00 - egyéni konzultáció, egészség-kérdőív és személyes beszélgetés
- 14:00 - légző-tisztító energiagyakorlatok, meridián torna, meridián-pontok masszírozása, fülakupunktúrás kezelés (nem kötelező), öngyógyító technikák elsajátítása
- 15:30 - „varázs-inni” - zöldség- és gyümölcslevek kóstolása, receptek, impregnálás
- 16.30-18:00 - jóga a stresszoldás jegyében, gerincnyújtó, hétvégére hangoló jóga és relaxáció, vacsorára, táplálkozásra való ráhangolódás
- 18:00 - vacsora, majd könnyű séta a szabadban, beszélgetés a minőségi alvás feltételeiről és annak megvalósítása
Vasárnap
- 6:00-6:30 - könnyű mozgás a szabadban, meridián torna és légzéskontroll
- 7:30-8:00 - reggelire való hangolás, energizáló, feltöltő és idegerősítő gyakorlatok
- 10:00-11:30 - méregtelenítő, testtartást javító, testet, lelket, szellemet tisztító, feltöltő jóga és meditáció
- 11.30 - táplálkozásra hangolódás, impregnálás
- 12:00 - könnyű, tápláló ebéd
- 12.30 - az öngyógyítás módszere - technikák elsajátítása, gyakorlás
- 13:00 - kirándulás a szabadban, a természet ereje, a növények jelentősége, energiafeltöltő gyakorlatok, pozitív önprogramként saját fordító program a hétköznapokra, fülakupunktúrás kezelés (nem kötelező)
- 16:00 - „varázs-inni” - gyümölcs- és zöldséglevek
- 16.30 - energiagyakorlatok a szabadban
- 18:00 - vacsora
- 18:00-21:00 retro-táncest a 60-as, 70-es évek világslágereivel, élőzene, tánc
Hétfő
- 7:00-7:30 - könnyű mozgás a szabadban, meridián torna és légzéskontroll
- 8:00 - reggelire való hangolódás, reggeli
- 9:30 - kirándulás a szabadban - a célállomás a Vöröskő (kb. 2,5-3 órás séta a kilátóhoz), tavaszi gyógynövényekkel való ismerkedés, gyűjtés
- Jutalom: felejthetetlen panoráma a Szentendrei-szigetre és a Dunakanyarra
- A csúcson feltöltő és energizáló gyakorlatok végzése, falatozás a kilátónál
- Visszaérkezés kb. 14:00-kor
- 14:00 - könnyű, tápláló uzsonna elfogyasztása, kérdések-kérések, az összefoglalás órája
- Ajándéksorsolás, majd a hétvége zárása kb. 15:00-kor
A különleges tábor vezetője ' Dr Kemenyeczky Edit (vital) 3 ETI vizsgás természetgyógyász lesz. Az egészség-hétvégét a Leányfalui Fortuna üdülőben (Leányfalu, Móricz Zsigmond u. 169.) tartják, az elhelyezés exkluzív apartmanházakban, 2-4 ágyas szobákban történik. A szépen gondozott, ősfás parkban úszómedence, termálvíz, játékterem és sportpályák találhatók. Az étterem-büfében egészséges és változatos ételeket kínálnak.
Legyen szép napod!
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról