Fergeteges latin ritmusok és jó hangulat! Mozogj és dobd le a felesleget a legvidámabb latin zenékre! 5 alkalmas Zumba bérlet, amit 4 különböző helyszínen is beválthatsz.
A zumba kialakulását Beto Perez kolumbiai aerobic oktatónak köszönhetjük. A városi legenda szerint, egyszer nem vitte magával a megszokott aerobic zenéit és így az óráján kedvenc latin zenéire improvizált. A salsa és a merengue igazí vérbő, latin ritmusú zenék. Vendégeinek annyira tetszett a különös óra, hogy kérték, tartson még több ehhez hasonló órát!
Így született meg a véletlenből a vérpezsdítő, tüzes Zumba.
A Zumba egyesíti magában a tánc és a fitness előnyeit!
Az órák 60 percesek, egy bemelegítéssel kezditek, majd fél perces megszakításokkal 7-8 különböző koreográfiájú zeneszámot táncoltok végig. Az óra végén van egy 5-10 perces levezetés és nyújtás, az izmok megóvása érdekében.
A bérletet 4 különböző helyen válthatod be! A belvárosban a Nyugatinál. Ezen kívül Budafokon, Gyálon és Kistarcsán!
Úgy erősíted, formálod magad, hogy közben táncolsz és észre sem veszed, hogy edzel!
Mindenképpen vigyél magaddal innivalót, lehetőleg cukormentes ital legyen. Vigyél még egy kis törölközőt és a jókedveded!
A Zumba Fitness nem csak sport, hanem szórakozás is. Miközben mozogsz a zenére nagy mennyiségű endorphin, azaz boldogsághormon termelődik. Ez által a szervezet feldobódik, felpörög!
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról