Boldog Babavárás Kismamajóga tanfolyam!

Online Jóga Akadémia
? Még nincs értékelve
Vásárolj és értékeld Te elsőként!

3.900 Ft

Megveszem
Eredeti Ár Kedvezmény Megtakarítás
19.900 Ft 80% 16.000 Ft
  • Csak meghatározott ideig!

Több mint 10 Alkupon eladva

Online Jóga Akadémia

Akció Leírása

Kicsattanóan boldog vagy, mert babát vársz és mégis tele vagy kérdéssel?

Hallottál már a tipikus tünetekről, de a válaszok nem ugranak be egyből?

Eleged van már abból, hogy túrod az internetet és ellentétes válaszokat találsz a különböző fórumokon?

Én is így voltam, ezért összeszedtem a kérdéseket és az „én válaszaimat” neked egy csokorba. 9 éve én sajnos nem találtam egy ilyen komplett anyagot, aminek nagyon örültem volna. Hát gondoltam, létrehozom abból, amit én tanultam magamról és másokról a saját terhességem és mások babavárásainak „végigkíséréseként”. Az első várandósságnál még nem ismertem a kismamajógát, nem tudtam, milyen elemeket csinálhatok a hagyományos jógagyakorlatok közül, és miket nem. Hiába kutattam, igazán nem találtam meg a megfelelő választ. Közelemben nem volt ilyen stúdió. Időm sem lett volna messzire menni. Második terhességemnél már ennek a tudásnak a birtokában voltam, mert tanultam kismamajógát, és hatalmas különbséget tapasztaltam a két terhesség között.

Mikor tornázhatok, jógázhatok?

Olyan gyakorlatokat kapsz, amelyeket a 12. héttől nyugodtan végezhetsz, mégis teljesen átmozgatnak, erősítenek is.

Mit tegyek, ha fáj a derekam, zsibbad a kezem, stb...?

Választ kapsz arra, mely várandós tüneteken milyen gyakorlatokkal tudsz  segíteni.

Fáradt vagyok elmenni otthonról...

Otthonról is professzionális különböző erősségű és hosszúságú programokra tudsz mozogni és az energiaháztartásodat karban tartani (relaxáció, légzőgyakorlatok).

Még sosem jógáztam, elkezdhetem?

Lépésről lépésre haladunk és kezdők is végezhetik. Nem csak a jóga világába vezeted be magad, hanem fokozatosan felkészülsz a szülésre is.

A csomag tartalma:

- 25 videó
- Babavárás és kismamajóga oktatóanyag – 60 perc
- 30, 60 perces komplett kismamajóga program
- Minden kismama tünetre egy gyakorlatsor: gyomorégés-reflux, mellizom erősítés-tejtermelés, csípőlazítás, erősítés, gerinc átmozgatása-regenerálása, ízületek átmozgatása)
- Gátizom torna
- Légzőgyakorlatok
- Relaxáció
- Helyes kismamatartás

Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.

Kérdés küldése

Dióhéjban

Boldog Babavárás Kismamajóga tanfolyam!

Fontos

A megvásárolt bónuszodat a hello@onlinejogaakademia.hu e-mail címre küld el az e-mail címed és neved megadásával együtt. 48 órán belül aktiválják a szolgáltatást (szerencsés esetben 1-2 órán belül)

Ügyfélszolgálat

segitseg@alkupon.hu
+36 1 490-0010
+36 20 283 9008
+36 20 283 8074
  Elérhető
Hétfő - Péntek: 09:30-17:30
33 vásárló nézi most ezt az akciót
Oldal tetejére