Akár 2.690 Ft-tól! Találd meg az egészséget és önmagad a jógában! 4 alkalmas vagy havi korlátlan hot yoga bérlet a Ganapati Hot Yoga Studióban!

Az igazi szépség szerintünk, bizony belülről fakad és a kiegyensúlyozott mindennapok mellett a kisugárzásodban is megmutatkozik majd a jóga!

Másfél óra hot jóga többet ér mint 3 órányi futás!

Kezdőként is bátran részt vehetsz az órákon. A folyamat lényege, hogy melegben jobban lazulnak az izmok és az ízületek, kisebb a sérülésveszély, könnyebb a gyakorlatokat elvégezni és a szervezet is jobban méregtelenít. A Hot jóga egy Hatha és Ashtanga jóga alap ászanákból álló gyakorlatsor, melyet felfűtött helységben (28-30 fokban) és magas páratartalomban végeztek szakértő oktatóval.

Extrém zsírégető hatású, alakformáló, méregtelenítő, izomtonizáló, erősítő gyakorlatsor.

A gyakorlatok közben erősíted a láb, a has és a hát mély izmait, elősegítve ezzel az egészséges tartás, esztétikus külső és a jó közérzet feltételeit. Minden pozíciónak, ászanának rengeteg gyógyhatása van és emellett vitalizálja, energizálja a testet és az energetikai rendszerünket.

Az alkunk keretében a hot yoga pozitív élettani hatásait most akár 55% kedvezménnyel próbálhatod ki!

A jóga a világ legősibb mozgásrendszere. Jóformán minden más mozgásban felfedezhetjük az elemeit.

• izmok lelazítása, erősítése, főleg a mély izmoké
• ízületeink rugalmasságának rehabilitálása, fenntartása
• javítja a vérkeringést, hatására minden testi működési funkció beindul, főleg a méregtelenítő funkciók
• serkenti a nyirokrendszer és a hormonrendszer működését
• légző rendszerünket rehabilitálja
• vegetatív idegrendszerünket harmonizálja
• stressz oldása
• testsúly beállítása az úgynevezett dósák kiegyensúlyozásával
• vitalitás növekedése
• csontrendszer helyre állítása, regenerálása
• megnövekszik a teljesítő képességünk, kondíció növelő, erősítő, alakformáló hatású
• belső összhangot teremt és harmonizálja a két agyfélteke működését és ezzel oldja a stresszt, stimulálja a központi idegrendszert és fokozza a koncentrációs képességet.
• felgyorsítja az anyagcserét és ezzel serkenti a méregtelenítést
• erősíti az immunrendszert
• helyreállítja a test finom fizikai állapotát, energetikai működést, csakrák működését beállítja

Választható opciók:

• 4 alkalom 6.000.- Ft helyett 55% kedvezménnyel 2.690.- Ft
• 1 havi korlátlan 18.000.- Ft helyett 56% kedvezménnyel 7.990.- Ft