Válj erősebbé, és formáld hatékonyan alakodat!
Ha úgy érzed, nem vagy eléggé formában, és szeretnél tenni ez ellen, emellett szeretnéd, ha nem bántanának kellemetlen ízületi- vagy reumatikus fájdalmak, a Pilates-t neked találták ki!
A Pilates során végzett gyakorlatok által megnő az izmok és ízületek állóképessége, csökken a sérülékenységük és gyorsabbá válik a regenerálódásuk.
A torna nagyon hatékony a hát- és gerincpanaszok, reumatikus és ízületi betegségek megelőzésére, állapotuk javítására, emellett erős, szálkás izomzatot építhetünk vele. Segítségével formálhatod és feszesítheted feneked, csípődet, valamint a hasadat is!
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról