8.000 Ft helyett 2.990 Ft! Próbálja ki a Magyarországon most debütáló funkcionális sporteszközt Budapest egyetlen Cross Core termében, a Yakuza Fitness-ben! 5 alkalmas hatékony zsírégetés, szálkásítás, alakformálás!

A testmozgás szerves része kell, hogy legyen az életednek! Mindegy, hogy napi szinten, vagy egy héten egyszer-kétszer edzel, a lényeg, hogy mozogj! A Yakuza Fitness az egyetlen olyan funkcionális edzőterem Budapesten, ahol egyedülálló, rendkívül hatékony CrossCore edzésekkel várnak!

Ha még nem hallottál volna a CrossCore-ról, akkor bemutatjuk Neked, hogy mi is ez valójában. A CrossCore Magyarország új funkcionális, függesztett erősítő eszköze, amely 180 °-os forgó, rotációs mozgásokat tesz lehetővé a központi csiga segítségével. A csiga instabilizáló funkciót tölt be a gyakorlatok közben, így hatékonyabbá válik a zsírégetés és a haránt hasizom megerősítésére is sokkal több opciót ad. Saját testsúlyunkkal dolgozunk, a gyakorlatok nehézségi fokát testünk dőlésszögével állíthatjuk.

Ez az eszköz teljesen különbözik a hagyományos konditermi edzésektől, hiszen minden izomcsoportra együttesen hat, egységesen fejti ki komplex hatását, így az izomtömeg is arányosan növekszik. Javítja az állóképességet, segíti az izmok nyújtását, és erősíti a mélyizmokat! A konditermek egyik jelentős hátránya, hogy a gépek és még a szabad súlyok is korlátozzák a lehetséges mozgássíkokat a gyakorlatok végzése közben és aránytalanul egy izomterületre koncentrálnak. A CrossCore edzés lehetővé teszi, hogy úgy edzünk, ahogy élünk, ahelyett, hogy ülve egy síkban egy izmot edzenénk izoláltan. Intenzíven formálja a testet, rendszerbe tett gyakorlatsorokkal gyönyörű formát, izmos popsit, feszes karokat és kockás hasizmokat garantál. Természetes akkor a leghatásosabb, ha hetente 2-3 alkalommal eljárunk edzeni. Ha a fogyás, zsírégetés a cél, akkor optimális pulzusszám mellett 800-1000 kalóriát is elégethető, 1 óra alatt.

Akár sérülések után is alkalmazható ez az edzésforma, gyógytornászok is gyakran javasolják. Idősebbek is beépíthetik a wellness programjukba, hiszen erősíti az inakat és védi az ízületeket.