Éld át a mozgás örömét és tegyél meg mindent egészségedért!
Ahhoz, hogy mindig jól érezd magad a bőrödben, nem elég csupán tested formálásával foglalkoznod, lelkedet is rendbe kell tenned. Ebben segít a ritmusos gerinctréning, amely a mozgást ötvözi a jó hangulattal, a kellemes zenékkel. Fő célja a gerinc kimozgatása, a körülötte lévő izmok erősítése, nyújtása, de nem feledkeznek meg a karokról, lábakról, popsiról és a hasról sem. A megszerzett tudást és tapasztalatot hatékonyan beépítheted a mindennapjaidba, szépséged és egészséged megőrzése érdekében.
Ha készen állsz a változtatásra, itt mindig szeretettel várnak!
A Budapest hetedik kerületében, az Akácfa utcában található Joy Fitness-nél csoportos órákat és egyéni foglalkozásokat egyaránt tartanak, elsősorban nők részére. Céljuk a testtudat fejlesztése, az önbizalom növelése, a tartás javítása és a tanácsadás. A gerinctréning Molnár Anna fitnesz edző és szociális szakember vezetésével zajlik, aki az egészséges életmód jegyében az „ép testben ép lélek” szemléletet helyezi előtérbe.
Legyen szép napod!
