5.990 Ft helyett 3.790 Ft: FIT WHEEL hasizomedző kerék, mely kiválóan alkalmas a karok, a hát és a váll izmainak erősítésére, alakformálásra

FIT WHEEL hasizomedző kerék mely kiválóan alkalmas a karok, a hát és a váll izmainak erősítésére, alakformálásra.

Jellemzők:

• 2 db erős műanyag kerék gumiborítással
• Fém rúd a kerekek csatlakoztatáshoz
• 2 db csúszásmentes fogó habosított műanyagból
• Könnyedén összeszerelhető, ajándékdobozban
• Ideális sportoláshoz, fitnesz tevékenységhez

Rengeteg előnye van:

• Nincs gépigény, tehát tuti nem kell haspadra, vagy állványra várnod ahhoz, hogy leeddzed a hasadat
• Rövid idő alatt letudhatsz egy kemény hasedzést
• Könnyű, bárhová magaddal vihető
• Otthon is gond nélkül, egyszerűen, és gyorsan le tudod edzeni vele a hasadat
• Olcsó eszköz, nem kell tízezreket áldoznod valami csillivilli haserősítő szerkezetre 

Használata:

Van egy rendkívül fontos dolog, amit sajnos sokan elfelejtenek, vagy nem is tudnak a hasizom kerék használatával kapcsolatosan: soha, de soha nem szabad hagynod, hogy a hátad homorú legyen a gyakorlat végrehajtása közben. Végig domború háttal kell végezni a gyakorlatot. Tehát: a térdeden támaszkodva, végig domború háttal kiengeded magad előre. Nem hagyod, hogy a törzsed elveszítse ezt a domború formát! Utána a hasizom erejével felhúzod magad négykézlábra. Olyannak kell lennie az egésznek, mintha egy daru húzna téged felfelé a hasadnál fogva, és így közeledne egymáshoz a kezed és a térded.

Ne feledd: a hasizom akkor dolgozik, amikor a medencét és a mellkast közelíted egymáshoz, értelemszerűen tehát a gyakorlatnak is egy ilyen mozgást kell követnie. Ha felhúztad magad, kontrolláltan engedd vissza magad a kinyújtott pozícióba. Végezz annyi ismétlést, amennyit csak szabályosan, a fentieknek megfelelően el tudsz végezni.