2.500 Ft helyett 1.250 Ft! Az unalmas aerobik órák korszaka lejárt! Vigyél színt az edzésekbe! 1 alkalmas rúdtánc vagy shaking vagy légtorna vagy pilates vagy stretching alakformáló óra a belváros szívében, a Women's Paradise-ban!

A bikiniszezon már javában a nyakunkon van, hamarosan pedig már a strandok is kinyitják kapuikat! Azonban van, aki nem örül ennek a hírnek. Ha van egy-két felesleges plusz kiló rajtad, vagy csak szeretnél valami nagyon modern edzésformát kipróbálni, akkor vegyél részt egy fantasztikus rúdtánc vagy shaking vagy légtorna vagy pilates vagy stretching alakformáló órán a belvárosban! Hozd magad formába nyárra!

Év elején megfogadtad, hogy pár hónapon belül leadsz néhány kilót? Nem sikerült betartani? Ne pánikolj, még van időd! Látogass el a Women’s Paradise-ban, és próbáld ki a fentebb említett óratípusok valamelyikét. A rúdtánc manapság igen trendi a fiatalok körében, hiszen ezzel a mozgásformával nem csak az önbizalmadat növeled, hanem testedet is formálod (karok, csípő, popsi), és nem utolsósorban még erotikus tánclépéseket is tanulsz. Párod biztosan nagyon örülni fog, ha lefekvés előtt bemutatod az órán tanultakat.

A shaking egy egyedülálló edzésforma, amit Magyarországon csak a Women’s Paradise-ban próbálhatsz ki! 60 perc kőkemény, izzasztó edzésben lehet részed, úgy, hogy közben a kritikus helyeket (fenék, has, comb) célozzátok meg. Ezzel az óratípussal hamar tökéletes vonalakat érhetsz el, hiszen nagyon brutális gyakorlatokat végeztek!

De a levegő művésze is lehetsz, ha benevezel egy légtorna órára. Két óratípus közül választhatsz: az egyik a karika, ahol nőies, légies mozdulatokat végzel a levegőben, az egyik legelegánsabb légtornász eszközön, a karikán. A másik az aerial power stretching, ahol erősítő és nyújtó hatású gyakorlatok váltják egymást. Mindkét mozgásforma segít fejleszteni az erőnléted, hajlékonyságod és fantasztikusan feszes alakot biztosít. Nőiességed hamar felszínre tör majd, így a későbbiekben párodat is el tudod varázsolni a betanult mozdulatokkal. Nem számít a kor, sem pedig a tudás, légy merész és próbáld ki Te is a légtornát!

A pilates kortól, nemtől és edzettségi állapottól függetlenül mindenkinek ajánlott. Önmagában vagy más sport hatékony kiegészítője lehet, amellyel szép, esztétikus és rugalmas izmokat érhetsz el.

A stretching segít az izmok rugalmasságának a helyreállításában és fejlesztésében. Hozzájárul a fáradt és megterhelt izomzat gyorsabb regenerációjához. Kedvező pszichikai és élettani hatása van, emelett rendkívüli módon támogatja, kiegészíti a rudas trükkök elsajátítását.