Próbálj ki egy új, különleges mozgásformát, a JumpingFit edzést a Dance Factory Táncteremben!
Az ajánlat tartalma
- JumpingFit edzés a Dance Factory Táncteremben
- Időtartam: 60 perc
Az órák időpontjai
- III. Ker. Órák: Hétfő, csütörtök 18-19; 19-20 óráig
- XIII. ker. Órák: Szerda 18-19;19-20órái
A JumpingFit olyan edzésforma, ami bármely korosztály számára ajánlott. A szabadalmazott, speciális fitness trambulinokon végzett dinamikus gyakorlatokat kizárólag szakképzett oktatókkal végezhetik. Maga a program nem csupán a trambulinon végzett véletlenszerű ugrándozás, hanem magas szinten koordinált és kidolgozott gyakorlatok rendszere.
A JumpingFit ideális sport a test alakformáláshoz és számtalan egyedi előnyt rejt. Egészségügyi szempontból az egész emberi testre jótékony hatással van, ezért a kiemelten hatékony mozgástevékenységek közé sorolhatjuk a világon. Több éves tapasztalatok alapján kifejlesztett és tökéletesített program.
A 120 cm átmérőjű, nyolcszögletű, egyedi összetételű, könnyített acélból gyártott trambulinok felülete egy speciálisan kifejlesztett rugalmas anyag, amely koordinálja a test gyorsulását és lassulását. A lényegesen nagyobb ugrófelületnek köszönhetően a JumpingFit trambulin szélesebb körű és variációs lehetőségű gyakorlatok kivitelezését teszi lehetővé.
Az ugrófelület rögzítése a fémszerkezetre egy különleges gumikötéllel történik. A kötél a rugós rögzítéssel szemben számtalan előnnyel rendelkezik, például jobban átveszi és átadja a mozgási energiát. A felugrást követően a trambulinra való visszaérkezéskor a gumikötélnek köszönhetően a belső szervek rázkódása nagymértékben csökken, ezáltal kíméli a szerveket rögzítő belső szalagokat. Szintén e gumikötélnek köszönhetően hatékonyabban kíméli az ízületeket. Egészségügyi, orvosi felhasználása széleskörű, mivel fontos szerepe van a rehabilitációban is.
A JumpingFit trambulin egyedi tulajdonságainak köszönhetően jött létre a Senior program, amely az idősebb korosztály számára kidolgozott hatékony, ízületkímélő komplex mozgásprogram.
A trambulinra erősített támaszték szolgál a gyakorlatok szélesebb skálájának kivitelezéséhez a közönséges trambulinokhoz képest. Nem utolsó sorban biztonságérzetet nyújt a vendégek számára.
A program egy óra alatt tartalmaz nyújtó, cardio és egyben zsírégető, erősítő, lazító elemeket, fokozza a sejtek oxigénellátását, lassítja az öregedési folyamatokat, fokozza az izomzat tónusát, több izmot mozgat meg egy óra alatt, mint más fitnesz aktivitás. Biztonságos és vidám csoportos mozgásforma, amely növeli a tüdő kapacitását, hatásos a depresszió és a fáradtság ellen, fokozza az anyagcserét. Hatékonyan hat a fenék, a has, a derék, a csípő és a comb formálásában. 1200-1500 kalóriát égethetsz el 1 óra alatt és akár 3-3,5 kg fogyás érhető el havonta.
Dance Factory
A Dance Factory Óbuda legnagyobb sport- és rendezvényterme, amely tömegközlekedéssel kiválóan megközelíthető, így akár munka után is nagyon hamar elérheted akár a város másik pontjáról is. Fantasztikus, izgalmas és jó hangulatú táncos és alakformáló órák közül választhatsz, amelyeken megszabadulhatsz kilóidtól, új ismeretségeket köthetsz és nem utolsó sorban jókat bulizhatsz!
Legyen szép napod!
