Éld át a mozgás örömét és tegyél meg mindent egészségedért!
Ahhoz, hogy mindig jól érezd magad a bőrödben, nem elég csupán tested formálásával foglalkoznod, lelkedet is rendbe kell tenned. Ebben segít a ritmusos gerinctréning, amely a mozgást ötvözi a jó hangulattal, a kellemes zenékkel. Fő célja a gerinc kimozgatása, a körülötte lévő izmok erősítése, nyújtása, de nem feledkeznek meg a karokról, lábakról, popsiról és a hasról sem. A megszerzett tudást és tapasztalatot hatékonyan beépítheted a mindennapjaidba, szépséged és egészséged megőrzése érdekében.
Ha készen állsz a változtatásra, itt mindig szeretettel várnak!
A Budapest hetedik kerületében, az Akácfa utcában található Joy Fitness-nél csoportos órákat és egyéni foglalkozásokat egyaránt tartanak, elsősorban nők részére. Céljuk a testtudat fejlesztése, az önbizalom növelése, a tartás javítása és a tanácsadás. A gerinctréning Molnár Anna fitnesz edző és szociális szakember vezetésével zajlik, aki az egészséges életmód jegyében az „ép testben ép lélek” szemléletet helyezi előtérbe.
Legyen szép napod!
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról