6.000 Ft helyett 3.000 Ft! Mozogni sosem késő! Őrizd meg szellemi és fizikai frissességed! 4 alkalmas nyugdíjas gerinctorna állapotfelméréssel, speciális gyakorlatokkal a belvárosban!

Tartsd mozgásban magad és könnyítsd meg mindennapi életed!

Eleged van a rendszeresen visszatérő nyak-, hát-, illetve derékfájásból? Szeretnél javítani a testtartásodon és jól érezni magad a bőrödben? Válassz egy nagyszerű mozgásformát! A gyógytorna elemeire épülő gerinctréning során egy mozgásélettani szempontból speciálisan összeállított gyakorlatsor által regenerálódhatsz és tarthatod edzésben izmaid.

A torna nincs korosztályhoz kötve, így bármilyen korú is légy, bátran belefoghatsz, hogy te is élvezd eredményét, a jobb közérzetet és a javuló szellemi-fizikai állóképességet. A gyógytornász mindig figyelembe veszi a fokozatosság elvét, általános állapotodat, alapbetegségeidet, esetleges korábbi sérüléseidet és nagy hangsúlyt fektet az ízületeid védelmére is.

A rendszeres mozgás megkönnyíti a mindennapi teendőid elvégzését, legyen szó bevásárlásról, házimunkáról vagy az unokákkal eltöltött aktív időről. Ráadásul általa jelentősen csökkentheted az olyan belgyógyászati betegségek kialakulásának esélyét, mint például a II. típusú diabétesz, a magas vérnyomás vagy éppen a kóros elhízás.