Mozogj és dobd le a felesleget a legvidámabb latin zenékre! Úgy erősíted, formálod magad, hogy közben táncolsz és észre sem veszed, hogy edzel!
A zumba kialakulását Beto Perez kolumbiai aerobic oktatónak köszönhetjük. A városi legenda szerint, egyszer nem vitte magával a megszokott aerobic zenéit és így az óráján kedvenc latin zenéire improvizált. A salsa és a merengue igazí vérbő, latin ritmusú zenék. Vendégeinek annyira tetszett a különös óra, hogy kérték, tartson még több ehhez hasonló órát! Így született meg a véletlenből a vérpezsdítő, tüzes Zumba.

A Zumba egyesíti magában a tánc és a fitness előnyeit. Az órák 60 percesek, egy bemelegítéssel kezditek, majd fél perces megszakításokkal 7-8 különböző koreográfiájú zeneszámot táncoltok végig. Az óra végén van egy 5-10 perces levezetés és nyújtás, az izmok megóvása érdekében.
A Zumba Fitness nem csak sport, hanem szórakozás is. Miközben mozogsz a zenére nagy mennyiségű endorfin, azaz boldogsághormon termelődik. Ez által a szervezet feldobódik, felpörög!

Beváltható helyszínek
- 1067 Budapest, Podmaniczky u. 31. (Eötvös u. felől)
- 1221 Budafok, Mária Terézia u. 60. (Ipartestület háza)
- 1133 Budapest, Vág u. 19. (ELÁN stúdió)
- 2360 Gyál, Ady Endre u. 20. (Ady Endre Általános Iskola tornaterme)
- 2143 Kistarcsa, Raktár krt. 5. (Fenyvesligeti Sportcsarnok)
- 1092 Budapest, Ráday utca 16.
További tudnivalók
- Az órarendet >>> itt <<< nézheted meg
- Mindenképpen vigyél magaddal innivalót, lehetőleg cukormentes ital legyen
- Legyen Nálad egy kis törölköző és sose felejtsd otthon a jókedved!
1067 Budapest, Podmaniczky u. 31.
1221 Budafok, Mária Terézia u. 60.
1133 Budapest, Vág u. 19
2360 Gyál, Ady Endre u. 20.
2143 Kistarcsa, Raktár krt. 5
Budapest IX. kerület Ráday utca 16
06 (20) 336 2659
Nyitva tartás: órarend szerint
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról