Miért olyan népszerű a TRX? Talán mert egy instant edzőterem? Talán mert folyamatosan dolgoztat?
A TRX egy hordozható, felfüggeszthető funkcionális tréning eszköz, mellyel erődet, egyensúly-érzékedet, hajlékonyságodat, valamint az úgynevezett core izmok stabilitását egyaránt fejleszteni tudod. A fittségi állapot nem számít, bárki elkezdheti!

A TRX az összeállított edzéstől függően az erődet és az állóképességedet is egyaránt fejleszti. Használatával stabilizáló izmaid folyamatosan dolgoznak. Ezt főként akkor érzed, amikor a hagyományos fekvőtámaszt a „lengő madzagokon” próbálod kivitelezni. (Nem egyszerű, de nagyon mulatságos, hidd el.)

Mitől olyan hatékony egy XFit edzés?
Az XFit erőnléti és a kardió gyakorlatok váltakozásából épül fel, mint a fekvőtámaszok, felülések, ugrások, súllyal végzett gyakorlatok, és a szettek közti szünetekben végzett kardió gyakorlatokkal válik teljessé.
- Növeli a rugalmasságot és gyorsaságot
- Fejleszti a szív és érrendszer terhelhetőségét
- Növeli a gyorsaságot és az energia szintet
Beczkay Edit 2014-01-14 Tue 10:59
Hol találom az órarendet ? Pl. Jógaórák mikor vannak ? Köszönettel: Edit.
Tisztelt Érdeklődőnk!
Köszönjük, hogy kérdésével megkeresett minket!
Ezt a kupont a TRX vagy XFIT edzésre tudja beváltani, így a jóga óráról az alábbi telefonszámon érdeklődjön:
06 (70) 424 96 42
Üdvözlettel:
Alkupon.hu
Kérdezz az akcióról