Rázd magad formába!A teljes test vibráció kifejlesztése az orosz űrkutatásnak köszönhető.Az űrből visszatérő emberek csontozata és izomzata a gravitáció hiánya miatt leépült, mely problémára gyors megoldást jelentett a Fitvibe.
Mára már szépészeti célokra, orvosi rehabilitációra, profi sportoláshoz egyaránt használják.
Kitűnő példa erre, hogy külföldön már első osztályú focicsapatok játékosai is ezt a módszert alkalmazzák erőnléti edzéseikhez
(pld: FC Barcelona, Arsenal)
Mit is jelent pontosan a Teljes Test Vibráció?
A gép egy bizonyos amplitúdón (függőleges irányú mozgás), és egy bizonyos frekvencián (20-60 Hz) mozog, ill. rezeg.
Ennek hatására egy- egy gyakorlat elvégzése során, amely mindössze 30-45 másodperc, olyan izomrostok is megmozgatásra kerülnek, amelyek talán még soha.
Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy 1 perc hasizomgyakorlat 100 felülésnek felel meg, mert a testet érő rezgéssel sokkal intenzívebb hatást érhetünk el.
Kinek ajánljuk a Fitvibe edzést?Elfoglalt üzletembereknek, dolgozó és gyesen lévő anyukáknak, ülőmunkát végző nőknek és férfiaknak, illetve mindazoknak, akiknek kevés idejük van a mozgásra, de hetente 3 x 20 perc azért megoldható, azoknak, akik nem szeretik a zsúfolt edzőtermeket és az izzasztó aerobik órákat, akinek fontos a személyi edző segítsége (gyakorlatok helyes elvégzése) és a személyre szabott edzésterv.
Mint minden edzéshez, ehhez is kell kitartás, viszont az eredmény sokkal látványosabb. Már egy hónap – heti háromszori – edzés után, mindenki érezni fogja a kedvező folyamatok elindulását.
- az alakformáláson és a fogyáson kívül, mire jó még ez a fajta edzésforma
- akik gyors alakformálásra, izomépítésre vágynak (80 %-kal rövidebb idő alatt 30 %-kal látványosabb eredmény, mint más edzőteremben.
- akik életmódot váltanának, de nem akarnak kompromisszumokat kötni (Nincs szükség drága edzőruhákra, rengeteg szabadidőre: elég egy zokni, kényelmes ruha, és akár a gyermekét is hozhatja: nálunk babasarok is várja abban a 30 percben, amíg edz!)
- akik csökkenteni szeretnék gyógyszerköltségeiket (Rendszeres edzés és orvosi ellenőrzés mellett cukorbetegeknél -2-es-, koleszterinbetegeknél, csontritkulásosoknál a szedett gyógyszermennyiség csökken, bizonyos esetekben teljesen elhagyható
- cellulitisz megszüntetésére (célzottan edzhetők az egyes területek)
- méregtelenítésre, az anyagcsere felgyorsítására
- csontritkulásos folyamat megállítására és visszafordítására
- inkontinencia problémák megszüntetésére
- belső izmok tónusának visszaállítására szülés után
- a „hideg láb-hideg kéz” problémájának megoldására,
- a cukorbetegek alsó végtagi érszűkületi problémáinak kezelésére is
- hosszabb ideig ágyhoz kötött betegek leépült izmainak újbóli felépítésére
- az izmok lazítására, nyújtásra, az izomláz megelőzésére vagy megszüntetésére.
Az első alkalomnál felmérjük a vendég edzettségi állapotát, illetve. hogy mit szeretne elérni.
Ennél az edzéstípusnál különösen fontos a napi legalább 2 liter folyadék, szénsavmentes víz elfogyasztása, hogy a mozgósított méreganyagok, zsírsejtek a vizelettel távozhassanak.
Egészségügyi tájékoztató- várandós nők esetében,
- baleset vagy operáció utáni friss sebek esetén,
- daganatos betegeknél,
- pacemakeres vagy implantátummal, térd- vagy csípőprotézissel rendelkező embereknél,
- súlyos cukorbetegeknél,
- szív és érrendszeri betegségeknél.
- kizáró ok továbbá a súlyos migrén, a szédülési rohamok, heveny gyulladás vagy fertőzés, vesekő, epekő, hólyagkő, csigolyabántalom, akkut sérv vagy trombózis, epilepszia
Ezekben az esetekben a vibrációs edzésprogram nem alkalmazható!
Vital Fit Hungary Kft. bemutatkozó
2012.Júniusában nyitottuk meg Stúdiónkat!Melyben családias hangulatban és tiszta környezetben formálhatják vendégeink alakjukat testvibrációs edzéseink során....
