A Callanetics®, olyan gyakorlatsor, amely elsősorban a mélyizmokat dolgoztatja. A gyakorlatok során a test izmai rugalmasak, finoman rajzoltak, kontúrosak lesznek. Az egyéni tempó, a kis mozdulatok segítik a folyamatos izommunkát, így az eredmény rövid idő alatt érezhető és látható lesz.
Alakformálás során:
- feszesebb lesz a has, a comb,
- emelkedik, kerekedik a fenék, formálódik a csípő,
- erősödik a kar-, a mellizomzat,
Tartásjavítás:
- a felsőtest izmainak erősítésével enyhül a derék- és hátfájás,
- szép tartást eredményez,
Egészségvédelem:
- a ”női izmok” aktivizálásával, fokozódik a mélyizom munka hatékonysága,
- elkerülhető az inkontinencia,
- megelőzhetők egyéb egészségügyi problémák,
A stúdió mottója: „nemcsak oktatunk, tanítunk, segítünk is”
Az órákon a hatékonyság érdekében egyénileg korrigálnak, rávezetnek a helyes testtartásra, mozdulatokra.
Képzett oktatókkal, legújabb eredeti gyakorlatokkal, kellemes környezetben várják a tornázni vágyó vendégeket.
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról