Ismerd jól az egészséges élet felé vezető utat!
Az életmódtanácsadó wellness tréner segít eligazodni az egyes, fogyókúrával kapcsolatos állítások között, személyes ismeretei révén javaslatot dolgoz ki a hozzá fordulók számára. Ezáltal vendégei hatékonyabban indulnak el az egészséges életmód és táplálkozás, valamint a rendszeres testmozgás kialakításának rögös útján.
A képzés célja egy hidakkal teli, átjárható rendszer felépítése, amelynek segítségével az eddigi tudásodat, tapasztalataidat, észrevételeidet hatékonyabban tudod használni. A kurzuson megismerheted tested alapvető, logikus működési rendszereit, így Te magad is egészségesebben élhetsz.
A tanfolyam ideális pedagógusoknak, kozmetikusoknak, sportoktatóknak, edzőknek, és szakirányú végzettséggel még nem rendelkező, egészségtudatos emberek számára is!
A kurzust a Soleil Masszázsközpont tartja, amely az Egészség iskolája. Küldetésük az egészséges és környezettudatos életre nevelni minden embert. Tanfolyamukra Budán, a Mechwart Ligetnél, illetve Kecskeméten, a Katona József Gimnáziumban várnak.
Tematika:
+ LOGIKA és HARMÓNIA, avagy fejlődésünk feltételei
+ A RENDSZER, alakunk változtatásának feltételei
Képesség, készség, Adottság,hajlam
Fogantatás, Magzat, Születés
Szülői felelősségvállalás, tervezés jelentősége
Bélflóra aktiválása, hasfájás elkerülésének lehetőségei
Szülők, magzat és újszülött alkalmazkodása az élethez
(a túléléshez a lehető leghatékonyabb energiafelhasználással, a lehető leggyorsabb regeneráció elérésével, a lehető legegészségesebben, a lehető legtovább életben maradva)
Idegrendszer motorikus egység+izomsejt szinttől a gerincvelői idegekig
Mozgástanulás és dinamikus sztereotipok
Izomzat
Terhelési övezetek
Szénhidrátok (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Fehérjék (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Zsírok (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Koleszterin (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Vitaminok (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Ásványi nyagok (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Inzulinrezisztencia
Cukorbetegség kialakulásának tényezői, megelőzés és egészség lehetőségei
Energetikai ciklusok, szervóra
Testmozgás (glikogénraktárak ürítésének lehetőségei, zsírmobilizáció élettani háttere és megteremtése)
+ Bemelegítés, mint az edzés legfontosabb része (a többi a megérdemelt ajándék)
+ Fő rész (pulzusfrekvencia optimalizálása a terhelési övezetekhez)
+ Levezetés (a szervezet csillapítása, mikéntje)
+ Ajánlott testedzés tematika és általános gyakorlatsorminta a hatékony zsírmobilizációhoz, és minél kevesebb izomtömeg csökkenéshez
A test programozása
Rohamdiéták,Diéták, Életmódprogramok
Tervezett pihenés
Harmónia és egészség
Az Életmódtanácsadó Wellness Trainer feladata az egészséges emberek segítése testi- lelki egészségük elérésében, továbbá ezen állapot fenntartása élethosszig
Legyen szép napod!
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról