56.000 Ft helyett most 11.990 Ft-ért legyen otthonról egészségesebb az életed! Erősödj és formáld tökéletesre alakodat minden nap gyorsan és könnyedén! Válaszd a praktikus multifunkciós fitness labdát 80% kedvezménnyel!

Fiataloknak, időseknek egyaránt fontos a mindennapos mozgás a szervezet karban tartásához. Idősebb korban azonban már nem lehet bármilyen mozgásformát végezni, figyelni kell az ízületekre és a csontozat kímélésére is.

A multifunkciós fitness labda azonban egy olyan ideális sporteszköz, amelyet bárki használhat kortól és nemtől függetlenül. Eleinte rehabilitációban használták, mostanra azonban a fitness sportok elterjedt eszközévé vált. Szakképzett edző irányításával, személyre szabott mozgástervvel fejleszthetjük testünket, javíthatjuk állóképességünket, akár otthonról is. Így már nem jelent gondot a drága kondibérlet és a befektetett idő sem.

Ezzel a labdával akár főzés vagy a mindennapos teendők közben is bátran elvégezhetünk néhány frissítő, alakformáló, erősítő gyakorlatot, de fizioterápiás célokra is éppúgy használható, mint testünk formálására! Rengeteg személyünknek és szervezetünknek leginkább megfelelő edzésvariációt összeállíthatunk magunknak a labdával. Segítségével szinteminden izmunkat át tudjuk mozgatni.

Nagy szerepet játszik az időskorban előkerülő koordinációs zavarok megelőzésében, illetve az állóképesség és az egyensúly fejlesztésében is, ugyanis instabilitásának köszönhetően használata nagy koncentrációt igényel. Mindemellett alkalmazható többféle edzéstípus kiegészítő mozgásformájaként is, úgy mint a kardió, alakformáló edzések, pilates, vagy jóga.

Ez az edzésmódszer a már említett instabilitása miatt különösen hatékony, és igen fontos feladata van a gerincoszlop izmainak erősítésében is. Kiváló eszköz a zsírégető edzések során is, amely közben izmaink és ízületeink kíméletesen dolgoznak több helyzetben, egyszerre. A fitness labda jótékony hatásainak köszönhetően fejleszti koordinációnkat, állóképességünket, kiváló zsírégető, egyben stresszoldó hatású, emellett ízületeink kimélése mellett különös hatékonysággal tudjuk vele alakítani és formálni kritikusabb területeinket. Használatával hasunk laposabb, popsink pedig kerek és feszes lesz!