Fáj a derekad? Lumbágó, idegbecsípődés kínoz? Rossz a tartásod a sok ülőmunkától?
A gerinctorna gyakorlatok célja, hogy megelőzzük, illetve megszüntessük a gerincbántalmakat, melyek a modern életmód következtében előbb-utóbb szinte mindenkinél kialakulnak. A rendszeres gerinctorna gyakorlatok mindezek mellett sokat segít enek a helyes testtartás kialakításában, az ízületkímélő mozgáskultúra elsajátításában.
A gyógytorna ahhoz nyújt segítséget, hogy speciális gyakorlatokkal az érintett területeket kezeljük mind prevenciós céllal, mind kialakult kórképek esetében is.
A gerinc az emberi test TARTÓOSZLOPA! Ahhoz, hogy ez a megnevezés a kor előrehaladtával is megálljon, figyelmet kell rá szánni. Számos tényező befolyásolhatja "tartóoszlopunk" állapotát, például: életkor, folyamatos ülő munka, egyoldalú terhelés, csökkent terhelés, erőltetett sport, stb.
A legjellemzőbb kórképek: Discus hernia; Scheuerman-kor; SPA; Spondylolisis; Spondylolisthesis; Osteoporosis; Bechterew-kór, stb... Ezen betegségek megelőzésénél illetve meglételénél is jelentős javulás érhető el a gyógytorna-gyakorlatok megismerésével, gyakorlásával, elsajátításával és akár a mindennapi életünkben történő alkalmazásával, például: ha megtanulunk helyesen "lehajolni" és egy tárgyat felemelni a talajról, vagy akár egy széket "jól kipárnázni"....
A speciális gyógytorna gyakorlatok elsajátításával életünk "tehermentesebbé, aktívabbá, egyszóval jobban élhetővé válhat, és -tapasztalataim azt mutatták, hogy egyre több-és több célt tudtak pácienseim kitűzni maguk elé, amelyeknek megvalósulásának életük könnyebbé, szabadabbá vált.
Kristóf Trade Kft. bemutatkozó
Fitness-Relax Mozgás és Jóga Stúdió. Hatékony, izgalmas órák, magasan képzett, kedves edzők, igényes környezet.
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról