A jóga szanszkrit szó, jelentése: „egyesülni”. A magyar „iga” szavunk is emlékeztet rá, egyesek úgy is fordítják a jógát, hogy „igába hajtani, összekötni”. De ez nem terhes igát, hanem felszabadulást jelent.
Jógát mindenki tanulhat, és bármely életkorban nekiláthat. Hatásai igen szerteágazóak, és minden gyakorló megtalálhatja a számára legfontosabbat.
Jógázhatsz a testi egészségedért, de ugyanakkor célod lehet az életminőséged javítása is.
A Goodness egy olyan egyedülálló fitnesz-wellness vállalkozás melynek újszerűsége a szolgáltatások komplexitásában rejlik. Működése során alapvető elvárás a maximális szakmai igényesség, az emberközpontúság, figyelmesség, vendégorientált magatartás és felelős vállalatként a környezettudatos viselkedés. Ezzel szeretnék biztosítani vendégeik mind magasabb komfortérzetét és az állandóan magas színvonalon nyújtott szolgáltatásokat.
A jóga órákon a munkahelyi stressz, a felfokozott életmód ártalmait tudod csökkenteni. Ilyenek a különféle gerincbántalmak, a kimerültség, az immunrendszer gyengesége, magas vérnyomás, stressz. Ezek jó része kezelhető lenne rendszeres, célirányos mozgással, légző gyakorlatokkal, illetve a relaxációra való képesség javításával.
Az alkalmazott jóga orvosok által is elismert élettani hatásai:
- a fizikai és mentális egészség javítása
- stressz oldás
- koncentrációs készség javulása
Ajánlatunkban a a következő jógák közül választhatsz:
- Jóga 50+
- Contact Yoga
- Acro yoga
- Ashtanga Yoga
- Hot Ashtanga
- Dinamikus Jóga Flow
- Hot Yoga light
- Kismama Jóga
- Pilates
- Wakeup Yoga
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról