9.900 Ft helyett 3.490 Ft! Elégedetlen vagy külsőddel, de sehogy sem tudod elérni a kívánt eredményt? Antropometriai (testalkattani) vizsgálat speciális számítógépes program segítségével, a vágyott alak eléréséért!

Nem érted, miért nem tudsz lefogyni? Nem tudod megtartani fogyókúra után a kívánt testsúlyt? A jojó-effektus áldozata vagy? Vagy csupán gyorsabb eredményt szeretnél?

Minden ember más. Mindenkire más hatással vannak a különböző fogyókúrák. Van, akire nagy hatással van egy 90 napos diéta, más csak hízik tőle. Éppen ezek miatt tehát mindenkinek személyre szabott diétára lenne szüksége.

Most olyan megoldást kínálunk a számodra, amely kínlódás nélkül vezet eredményre. Nem kell 600 kalóriás diétával éheztetned magad, és naponta több órát töltened a konditeremben, mindössze éld az életedet genetikai adottságaidnak megfelelően!

Az antropometriai (testalkattani) vizsgálat és a speciális számítógépes program segítségével ma már lehetséges, hogy hozzáértő antropológus-humánbiológus meghatározza a pontos testösszetételedet, amely születésedtől kezdve jellemző rád!

Vajon te milyen alkat vagy? Hozd ki szervezetedből a maximumot!

A különböző emberek más és más genetikai adottságaiknál fogva, más-más arányban „épülnek fel” a különböző alap-szövettani típusokból. Ezek aránya határozza meg alapvetően az anyagcserénket egész életünkben. Kinek lassabb, kinek gyorsabb a zsírégetés, ki könnyen, ki nehezen épít izomzatot.

Van eredendően vékony (ún. ektomorf) alkatú ember, akinek zsírszövete nehezebben szaporodik, és könnyebben is szabadul meg tőle, ha mégis plusz kilókat szedett fel. Viszont izomzatot csak nagy kínok árán tud építeni, gyakran fehérjepótlásra is szüksége van. Ez férfiaknál inkább kínos vonás. Esetükben nem árt ismerni alkatukat, mert a megfelelő táplálkozás segít a kívánatos testméret elérésében.

Van, aki erős csontozatú, izomzatú (ún. mezomorf) alkatú ember. Az ő testük egészségügyi szempontból előnyös. Azonban már kis túlsúly is jobban látszódik testükön, mivel eredendően „nagyobbak”, mint pl. ektomorf társaik. Napjainkban pedig az erős, vaskos alkat nem divatos. Nekik különösen kell figyelni arra, hogy az életmódváltás nehogy izomzat-túlépítéssel járjon, ami látszatra még nagyobb testet fog eredményezni. Vagyis egyre egészségesebben él, mégsem éri el a kívánt fogyást.

A legszerencsétlenebb alkat napjainkban a valaha szerencsésnek tartott raktározó testalkat, az ún. endomorf. Az ő anyagcseréjük lassú, hatékony, kisebb kalóriabevitel mellett sem haltak éhen a történelmi időkben. Nem meglepő tehát, hogy evolúciós előnyük miatt kiszelektálódtak, vagyis arányosan többen vannak a populációban.

Mindhárom alkat más-más életmódot kíván tehát. Ha tisztában vagyunk testalkattani típusunkkal, a szakértő által összeállított étrend és mozgásterv segítségével könnyedén kihozhatjuk szervezetünkből a maximumot!

Dr. Kósnai Belvárosi Egészségügyi Tanácsadó és Diagnosztikai Központ bemutatkozó