Nehezen megy a diéta, és a fogyás sem akar beindulni? Válts életmódot és táplálkozz egészségesen! Tény, hogy a súlycsökkenés 80%-ban az étkezésen múlik, ezért nem mindegy, hogy hogyan főzöl. A zabpehelyliszttel kiválóan helyettesíthető a fehér liszt, és a GI-e is alacsonyabb, így kevésbé emeli meg a vércukorszintet.
Tápanyag összetétele figyelemre méltó, hiszen gabonaféléink között az egyik leggazdagabb fehérjeforrásnak számít. Védő hatása is ismert, ugyanis a zabpehelyben, illetve a zablisztben 100 g-ként mért 0,63mg ill.,0,78 mg a B1 vitamintartalom, ami a napi szükségletünk 40-50 %-át biztosítja.
Felhasználása is sokoldalú, mivel fürdővízbe keverve, szépségápolásra is használható, de sütésnél és főzésnél is kiváló. Palacsintákhoz, pudingokhoz, krémekhez, ételek besűrítéséhez tökéletes, és nem mellesleg egészséges!
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról