Sportolnál, de kevés a szabadidőd? Szeretnéd ellensúlyozni az ülő életforma negatív hatásait?A vibrációs tréning a 21.századi testedzés formája. Nagy előnye a hagyományos edzésekkel szemben, hogy nem csak az erőt növeli, hanem az izmok rugalmasságát is. A készülék - mivel elődjét orvosi fizikoterápiás kezelésekre fejlesztették ki - egyedi mozgástechnikájával biztosítja, hogy edzés közben ízületei és csontjai ne károsodjanak. Az izomerő növekedése gyakran az izmok rövidülésével jár együtt. Ezt kiküszöbölhető a vibrációs edzéssel, valamint megsokszorozzuk az edzés hatékonyságát.
Stresszes, fáradékony vagy, és ideje lenne változtatni ezen? Akkor hozd magad formába 4-8 hét alatt! Nincs más dolgod, mint elhelyezkedni a készülék rázófelületén a kívánt pozícióban, és megtartani azt. Tested izmai ekkor a billegő mozgás hatására az egyensúly megőrzéséhez magukat észrevétlen izommunkára kényszerítik. Ez az izmok öntudatlan, úgynevezett nyújtóreflexét kihasználva másodpercenként 20-60 izom összehúzódást és elernyedést eredményez, a hagyományos edzések percenkénti néhány izom összehúzódásával és elernyedésével szemben. A rázófelület mozgásának köszönhetően a készülék az összes izmunkat megmozgatja, a lerakódott zsírpárnák és a belek átmozgatásával pedig támogatja a fogyási folyamat beindulását.
Egy 10-15 perces vibrációs tréneres edzés egy teljes aerobic órával egyenértékű!
Wellness kezelésre:
- Cellulitisz csökkentésére
- Méregtelenítésre
- Fogyasztásra
- Testformálásra
- Feszesítésre ( test kötőszövetei)
- Fitness edzésre
- Teljes testet átmozgató edzésre
- Zsírégetésre
- Edzés előtti bemelegítésre
- Edzés utáni lazításra, levezetésre
- Egészségügyi problémákra / Rehabilitációra
- Csontritkulásos folyamat megelőzésére
- Belső izmok tónusának visszaállítására szülés után
- Cukorbetegek alsó végtagi érszűkületi problémáinak kezelésére
- Parkinson kór, szklerózis multiplex, valamint agyvérzés ( stroke ) utáni rehabilitációs kezelésére
- Hosszabb ideig ágyhoz kötött betegek leépült izmainak újbóli felépítésére
- Izületi károsodás ( arthrosis )rehabilitációjára
- Salakanyagok kiürülésének felgyorsítására
Az edzéshez nem kell átöltözni, utcai ruhában is végezhető!
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról