Nagy a hideg, egyre kevésbé kívánsz kimozdulni a lakásból? Egy frissítő svédmasszázs újra életet lehelhet beléd!A svédmasszázs a legelterjedtebb nyugati masszázstípus, melynek alapjait Pehr Henrik Ling svéd vívómester tornatanár fektette le. A masszázs meghatározott műfogásokkal a test felületén történő, terápiás céllal végzett mechanikai ingersorozat, melyre válaszképp testünkben gyógyulási folyamatok indulnak meg. Az eljárás során fokozatosan, eleinte simító, dörzsölő mozdulatokkal készítjük elő az izomzatot a „gyúró” technikával való kezelésre.
Hogyan működik a svédmasszázs?A svéd masszázs fokozza a véráramlást, így nő a szervezet oxigénellátása, és fokozódik a méreganyagok kiürülése a szervezetből. Regenerálódnak az izmok, rugalmassá válik a bőr, és csökkenti a szervezetben a stressz káros hatásait.
Mi mindenre jó még többek közt a masszázs?- segíti az endorfin termelődését, ezért hatékony a fájdalomcsillapításban.
- enyhíti a depresszió és a szorongás tüneteit.
- csökkenti az általános stresszt
- pozitívan befolyásolja a vérnyomást
- gyógyulást nyújthat bizonyos gyulladásos állapotok, például ízületi gyulladás és íngyulladás esetén.
- javítja a testtartást, kezeli a váz-és izomrendszeri problémákat.
- erősíti az immunrendszert, a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét.
Ehhez az akcióhoz nem érkezett hozzászólás.
Kérdezz az akcióról