55% kedvezménnyel, 6.000 Ft helyett mindössze 2.700 Ft-ért! Egészség és szépség hihetetlen hatékonysággal! 4 alkalmas hot jóga bérlet a Ganapati II. jóga stúdióban, a Lónyai utcában!

Lehet találni tuti recepteket arra, hogyan fogyjunk és formálódjunk villámgyorsan, de ezek az eredmények általában nem maradnak tartósak. Azoknak, akik hisznek abban, hogy elsősorban a rendszeres testmozgás segíthet a tökéletes alak és az egészség elérésében, számtalan mozgásforma áll rendelkezésére. Ilyen például a jóga, amely egyre nagyobb teret hódít magának a nyugati civilizációban is. Nem véletlenül, hiszen szinte minden izomcsoportot átmozgat, olyanokat is, amikről eddig azt sem tudtad hogy léteznek. Ráadásul nem csak a testünket tartja formában, de lelki állapotunkra is rendkívül kedvező hatással van.

A Hot jóga egy Hatha és Ashtanga jóga alap ászanákból álló gyakorlatsor, amelyet felfűtött helységben és magas páratartalomban végeznek. Kezdők is bátran részt vehetnek ezeken az órákon. A melegben ugyanis jobban lazulnak az izmok és ízületek, kisebb a sérülés veszélye, könnyebb a gyakorlatokat végezni és jobban méregtelenít a szervezet. A hot jóga valójában extrém zsírégető hatású, alakformáló, méregtelenítő, izomtonizáló és erősítő gyakorlatsor.

A hot jóga hihetetlenül hatékony, miközben erősítjük vele a lábat, a has, a hát mély izmait, elősegítjük az egészséges tartást, ráadásul esztétikus külsőt biztosítunk és megteremtjük a jó közérzet feltételeit. Minden pozíciónak, ászanának rengeteg gyógyhatása van és emellett vitalizálja, energetizálja a testet és az energetikai rendszerünket.